肚子胀疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
进食过快、暴饮暴食或食用产气食物可能导致腹胀腹痛，建议少量多餐、细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为胀痛伴嗳气，可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
肠道敏感性与内脏高反应性可能导致反复腹胀腹痛，症状与排便相关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
肠道粘连或肿瘤压迫可能导致阵发性绞痛伴腹胀呕吐，需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等手术治疗。
日常建议保持饮食清淡，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，持续胀痛超过24小时或出现发热、便血等症状应及时就诊。
