脚底水泡可通过消毒处理、保护创面、避免摩擦、促进干燥等方式加速恢复。水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合脚、长时间行走、皮肤敏感等原因引起。
使用碘伏或生理盐水清洁水泡周围皮肤，防止细菌感染。避免自行刺破水泡，完整表皮能保护创面。
覆盖无菌敷料或水泡专用贴，减少外界刺激。可选择透气性好的 hydrocolloid 敷料促进愈合。
更换宽松透气的鞋袜，减少患处受压。急性期建议减少行走，必要时使用硅胶足跟垫分散压力。
保持患处清洁干燥，夜间可暴露通风。已破溃的水泡可薄涂莫匹罗星软膏预防感染。
恢复期间选择透气网面鞋，避免剧烈运动。若出现红肿热痛或渗液增多，应及时就医处理。
