稍用脑就头疼可能由用脑过度、睡眠不足、偏头痛、紧张性头痛等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗等方式缓解。
长时间集中注意力可能导致脑血管痉挛引发头疼。建议每小时休息5分钟，适当进行颈部按摩或眼保健操。
睡眠质量差会使大脑无法充分休息。保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。
可能与脑血管异常收缩扩张有关，常伴畏光恶心症状。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。
多因精神压力导致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧压迫感。除心理疏导外，可选用阿米替林、氟桂利嗪等药物。
日常注意劳逸结合，保证充足睡眠，头痛持续或加重时应及时就诊排除器质性疾病。
