手指头发麻胀疼可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、雷诺综合征等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长期重复手部动作可能导致腕管压力增高，表现为手指麻木刺痛。可尝试腕部制动，使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、维生素B1片营养神经。严重者需腕管松解术。
颈椎间盘突出压迫神经根时，会出现手指放射痛。建议调整枕头高度，服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、腺苷钴胺片缓解症状。必要时行颈椎牵引治疗。
长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，出现手套样麻木感。需严格控糖，配合依帕司他片、硫辛酸注射液、甲钴胺分散片治疗。定期监测血糖和神经传导。
寒冷或情绪激动诱发血管痉挛，引起手指苍白胀痛。注意保暖防寒，使用硝苯地平控释片、前列地尔注射液、贝前列素钠片改善循环。避免吸烟和咖啡因刺激。
日常避免长时间保持固定姿势，工作间隙做手指伸展运动，睡眠时注意手部保暖，出现持续麻木或肌力下降应及时就医。
