妊娠纹可通过保湿护理、适度运动、医学美容、专业产品等方式改善。妊娠纹通常由皮肤拉伸、激素变化、遗传因素、体重增长过快等原因引起。
使用含维生素E或透明质酸的润肤霜，有助于增强皮肤弹性。每日重复进行轻柔按摩，促进局部血液循环。
孕期适宜进行游泳、瑜伽等低强度运动，帮助控制体重增速，减少皮肤过度牵拉。
产后可考虑点阵激光或微针治疗，刺激胶原蛋白再生。需在医生评估后选择合适方案。
遵医嘱使用含积雪草提取物或玫瑰果油的妊娠纹修复霜，避免含刺激性成分的产品。
孕期保持均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免短时间内体重骤增，产后尽早开始皮肤护理。
