刚满月宝宝鼻塞呼吸不顺畅可通过调整体位、清理鼻腔、保持湿度、就医评估等方式缓解，通常由鼻腔狭窄、分泌物堵塞、环境干燥、呼吸道感染等原因引起。
家长需将宝宝头部垫高15-30度，侧卧体位有助于减轻鼻腔充血。避免平躺导致分泌物倒流，哺乳后保持竖抱拍嗝姿势10分钟。
家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后，使用婴儿专用吸鼻器轻柔吸引。禁止使用棉签直接掏挖，每日清理不超过3次以防黏膜损伤。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空调直吹。可在浴室制造蒸汽环境，每日2-3次帮助稀释鼻腔分泌物。
如伴随发热、拒奶或口唇发绀，可能与新生儿肺炎、先天性鼻道畸形有关，需儿科听诊排查。医生可能开具生理性海水鼻腔喷雾、干扰素滴鼻剂等药物。
家长需每日监测宝宝呼吸频率与进食量，避免接触二手烟与粉尘，发现呼吸暂停或三凹征立即急诊处理。
