怎么判断盆底肌是否正常

Question

怎么判断盆底肌是否正常

Answer 1

盆底肌功能是否正常可通过排尿控制力、肌肉收缩强度、盆腔器官位置及性功能状态综合评估，常见检查方法有自主收缩测试、指检、超声成像及尿流动力学检测。

1、排尿控制力

正常盆底肌可自主控制尿流中断，若出现咳嗽漏尿或急迫性尿失禁，提示肌力减弱。建议通过凯格尔运动增强控制力，严重者可配合生物反馈治疗。

2、收缩强度

阴道或肛门主动收缩时应能明显感受到肌肉紧绷感，持续力不足10秒或无法重复进行需警惕功能异常。盆底肌电图可量化评估收缩强度。

3、器官位置

盆腔器官脱垂如子宫/膀胱下垂属于典型异常表现，可通过妇科检查或动态MRI判断脱垂程度。轻度脱垂可采用子宫托保守治疗。

4、性功能状态

盆底肌张力异常会导致性交疼痛或快感缺失，肌力过强可能引发阴道痉挛，过弱则影响性高潮体验。盆底康复训练可改善相关症状。

日常避免长期腹压增高动作，产后女性及更年期人群建议定期进行盆底功能筛查，异常症状持续需至妇科或泌尿科就诊。