颈部斑块多数情况下无法完全消除，但可通过控制血脂、改善生活方式、药物治疗及定期监测等方式稳定斑块。斑块形成主要与动脉粥样硬化、高血压、高血脂及糖尿病等因素相关。
低密度脂蛋白胆固醇升高是斑块形成的关键因素，需通过低脂饮食和运动调节。可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或辛伐他汀等他汀类药物降低血脂。
戒烟限酒、减少高盐高糖饮食有助于延缓斑块进展。每日有氧运动如快走或游泳可改善血管弹性。
合并高血压或糖尿病时需服用降压药（如氨氯地平）或降糖药（如二甲双胍）。抗血小板药物阿司匹林可预防血栓形成。
每半年复查颈动脉超声，评估斑块稳定性。突发头晕或视物模糊需立即就医排除斑块脱落风险。
日常建议增加深海鱼类和坚果摄入，避免剧烈转头动作，控制血压血糖在目标范围内。
