9个月宝宝排便困难可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、腹部按摩、药物干预、就医检查等方式缓解。
家长需增加宝宝膳食纤维摄入，如西梅泥、南瓜泥等辅食，减少高淀粉食物。母乳喂养母亲应避免辛辣饮食，配方奶喂养可尝试低乳糖奶粉。
家长需在两餐间给宝宝喂温开水，每日饮水量约150-200毫升。夏季或发热时需增加补水量，可配合稀释的苹果汁刺激肠蠕动。
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每日2-3次，每次5分钟。配合屈腿运动帮助肠道蠕动，按摩前家长需搓热双手避免宝宝受凉。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。禁用开塞露等刺激性通便剂，长期便秘需排除肛裂等器质性疾病。
若宝宝超过3天未排便或出现哭闹拒食，家长应立即带其就诊儿科或消化科，排除肠梗阻等急症。日常可记录排便日记帮助医生判断病情。
