小孩胃口不好不吃饭可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、补充营养元素、排查疾病因素等方式改善。该现象通常由挑食偏食、情绪压力、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起。
定时定量提供三餐，减少零食摄入，避免强迫喂食。家长需注意食物多样化，将蔬菜水果切小块混入主食，适当增加山楂、山药等开胃食材。
固定用餐地点，避免电视玩具干扰。家长需以身作则规律进食，用餐时保持轻松氛围，鼓励孩子自主进食但不过度关注进食量。
锌元素缺乏可能导致味觉减退，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。复合维生素B或益生菌制剂也有助于改善消化功能，如枯草杆菌二联活菌颗粒。
可能与胃炎、肠系膜淋巴结炎等疾病有关，通常伴随腹痛、呕吐等症状。建议家长及时就医，必要时进行血常规或腹部超声检查，可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒等中成药。
持续两周以上食欲不振需儿科就诊，日常可尝试南瓜小米粥等易消化食物，避免餐前大量饮水影响进食量。
