孕妇牙龈肿痛可通过冷敷缓解、淡盐水漱口、调整饮食、局部用药等方式改善，通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、龋齿等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次不超过10分钟，可减轻炎症反应。
每日用温盐水漱口数次，浓度约为0.9％，有助于抑制口腔细菌繁殖。
选择软质食物如南瓜粥、蒸蛋，避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓。
可在医生指导下使用孕妇适用的口腔凝胶如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片，禁用含甲硝唑成分药物。
建议优先采用物理缓解方式，若症状持续加重需及时就诊产科及口腔科，避免自行服用止痛药或抗生素。
