三岁宝宝睡觉磨牙可能由遗传因素、白天过度兴奋、肠道寄生虫感染、牙齿咬合异常等原因引起，可通过调整生活习惯、驱虫治疗、牙齿矫正等方式干预。
部分磨牙症患儿存在家族遗传倾向，家长需观察亲属是否有类似情况。建议保持规律作息，避免睡前剧烈活动，必要时可遵医嘱使用小儿镇静类药物如地西泮口服溶液、苯巴比妥口服液或中成药安神补脑液。
日间玩耍过度或情绪紧张可能导致夜间神经兴奋性增高。家长需合理安排活动时间，睡前进行亲子阅读等安静活动，可配合小儿推拿放松肌肉。
蛔虫等肠道寄生虫产生的毒素刺激神经可能引发磨牙，常伴随腹痛、肛门瘙痒。需粪便检查确诊后使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片或噻嘧啶片等驱虫药，同时注意饮食卫生。
乳牙排列不齐或龋齿导致咬合不适时，患儿会通过磨牙自我调节。建议口腔科检查，必要时进行咬合垫矫正，伴有龋齿可使用氟化氨银溶液、窝沟封闭剂或玻璃离子水门汀治疗。
日常注意避免睡前两小时进食，定期进行口腔检查，持续严重磨牙需排除神经系统疾病可能。
