排卵日体温是降低还是升高

Question

排卵日体温是降低还是升高

Answer 1

排卵日体温通常会升高0.3-0.5摄氏度，基础体温变化是判断排卵期的常用指标之一。

1、激素变化

排卵后孕激素水平上升，刺激下丘脑体温调节中枢导致基础体温升高，这种变化可持续至月经前。

2、测量方法

需晨起静卧时测量口腔温度，连续记录整个月经周期，排卵后体温升高需持续12天以上才具有判断意义。

3、个体差异

约20％女性可能出现排卵期体温波动不明显的情况，需结合宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。

4、异常提示

体温双相变化不明显可能提示黄体功能不足，持续高温超过16天可能为早孕征兆。

建议使用电子体温计每日固定时间测量，避免饮酒、失眠等因素干扰测量结果，体温数据需结合其他排卵指标综合判断。