大便前干后软可能由饮食结构不合理、饮水不足、肠道功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗等方式改善。
膳食纤维摄入不足或高脂饮食会导致粪便前端水分被过度吸收。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少油腻食物。
每日饮水量不足时，结肠会过度吸收水分使粪便前端变硬。保持每天1500-2000毫升饮水，分次少量饮用。
可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，通常伴随腹胀、排便不规律。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、乳果糖等药物调节。
多与内脏高敏感性相关，常见交替性腹泻便秘。可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺等药物改善症状。
保持规律作息，适当进行腹部按摩，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时就医。
