成人斜颈可通过姿势调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。斜颈通常由肌肉痉挛、颈椎病变、神经损伤、先天性畸形等原因引起。
长期不良姿势可能导致肌肉紧张，建议避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择支撑性良好的枕头。
热敷、按摩和牵引有助于缓解肌肉痉挛，专业康复师指导下的颈部拉伸运动可改善活动范围，每周进行数次针对性训练。
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、镇痛药如布洛芬、肉毒杆菌毒素注射可缓解症状，需在医生指导下使用并注意药物不良反应。
对于顽固性斜颈或结构异常者，可选择胸锁乳突肌切断术或颈椎融合术，术后需配合康复训练恢复颈部功能。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，定期进行颈部保健操，症状持续加重时应及时就医评估。
