月经期恶心呕吐可能由激素波动、前列腺素释放、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平急剧下降，可能刺激延髓呕吐中枢。建议避免生冷食物，少量多餐，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物缓解症状。
子宫内膜分泌的前列腺素过量可能引发胃肠平滑肌痉挛。可用热水袋热敷下腹部，减少乳制品摄入，必要时服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠肠溶片等前列腺素抑制剂。
月经期盆腔充血可能反射性引起胃肠蠕动异常。保持清淡饮食，避免油腻辛辣，可短期使用铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节胃肠功能。
异位内膜组织可能刺激腹膜引发呕吐。若伴随严重痛经或周期性便血，需就医排查。确诊后可选用孕三烯酮胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂、地诺孕素片等药物抑制内膜生长。
经期保持规律作息，适量饮用姜茶或薄荷茶有助于缓解恶心感，若症状持续加重或出现脱水表现应及时妇科就诊。
