膝盖上突然鼓包可能由滑囊炎、半月板囊肿、腱鞘囊肿、骨软骨瘤等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、穿刺抽液、手术切除等方式处理。
膝关节滑囊因摩擦或感染发炎形成包块，表现为局部红肿热痛。急性期可冰敷缓解，慢性期需遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，严重者需穿刺引流。
半月板损伤后关节液渗出形成囊性肿物，活动时伴随弹响和卡顿感。早期可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，口服塞来昔布胶囊减轻炎症，保守治疗无效需关节镜手术。
肌腱周围结缔组织退变形成凝胶状包块，质地较硬且边界清晰。较小囊肿可自行吸收，较大囊肿需注射醋酸泼尼松龙注射液，反复发作需手术切除腱鞘。
青少年多见的长骨良性肿瘤，表现为无痛性骨性突起。定期观察生长情况，若压迫神经血管或快速增大，需手术切除并送病理检查。
避免长时间跪姿或剧烈运动，肿胀明显时可抬高患肢，若包块持续增大或影响关节功能应及时就诊骨科。
