晃脑袋就头疼可能由颈椎肌肉紧张、偏头痛、脑供血不足、颅内压增高等原因引起，可通过热敷按摩、药物缓解、改善循环、降颅压等方式治疗。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损，晃动时牵拉神经引发疼痛。建议热敷颈部并轻柔按摩，避免突然转头动作。
血管异常收缩扩张刺激痛觉神经，晃动加剧疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物，注意避光静卧。
椎动脉受压或痉挛导致血流减少，表现为眩晕伴头痛。可能与动脉硬化、颈椎病有关，需改善循环药物如尼莫地平、银杏叶提取物。
脑水肿或占位病变使颅腔压力升高，晃动时头痛加剧。需排查肿瘤或感染，紧急处理可用甘露醇、呋塞米等降颅压药物。
避免剧烈晃动头部，保持规律作息，若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊需立即就医。
