左边太阳穴疼可能由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、颞动脉炎等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差可能导致太阳穴区域血管痉挛性疼痛。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
焦虑压力会引发头颈部肌肉持续性收缩。可通过深呼吸训练、冥想等方式放松，必要时进行心理咨询。
可能与三叉神经血管系统异常有关，常伴随恶心畏光。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等药物。
多见于中老年群体，与免疫异常相关，表现为搏动性头痛。需糖皮质激素治疗，常用泼尼松、甲泼尼龙等。
日常避免过度用眼和长时间低头，疼痛持续超过72小时或伴随视力变化需及时神经内科就诊。
