乳头被宝宝吸破可通过清洁护理、调整哺乳姿势、使用防护产品、药物治疗等方式缓解，通常由哺乳姿势不当、婴儿口腔问题、皮肤干燥、感染等原因引起。
哺乳前后用温水轻柔清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性产品，清洗后保持干燥，可减少细菌滋生和皮肤刺激。
确保宝宝含住大部分乳晕而非仅乳头，哺乳时托住宝宝头部使其下颌贴近乳房，避免单侧哺乳时间过长。
哺乳间隙涂抹纯羊脂膏形成保护膜，或使用乳头保护罩隔离摩擦，选择医用级硅胶材质避免过敏。
继发感染时需就医，可能使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素，或口服阿莫西林克拉维酸钾等药物。
哺乳期建议穿着纯棉透气内衣，每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头促进愈合，若72小时未改善或出现化脓需及时就诊。
