子宫内膜脱落是指子宫内膜周期性剥脱并伴随出血的生理过程，主要与激素调控、月经周期、妊娠失败、子宫病变等因素有关。
雌激素和孕激素水平周期性下降导致子宫内膜失去支持，引发脱落。可通过调节作息、减少压力等方式改善内分泌平衡。
正常月经周期中，未受孕时黄体萎缩引发激素撤退性出血。规律记录月经周期有助于判断是否异常。
自然流产或生化妊娠时，蜕膜组织随出血排出。需监测血HCG水平及超声检查排除宫外孕。
子宫肌瘤、内膜息肉等病变可能导致异常脱落，常伴有经量增多或周期紊乱。可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、地屈孕酮片等药物。
保持适度运动，避免生冷刺激饮食，出现经期延长或出血量大时建议妇科就诊。
