吃无花果有助于滋润皮肤，适量食用无花果可以补充皮肤所需的营养素，如维生素C、膳食纤维和矿物质，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、胶原蛋白粉、谷胱甘肽片、透明质酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 维生素C无花果富含维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。
2. 膳食纤维无花果中的膳食纤维有助于改善肠道健康，间接促进皮肤代谢。
3. 矿物质无花果含有钾、钙等矿物质，有助于维持皮肤水分平衡。
4. 抗氧化物质无花果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老。
二、药物1. 维生素E软胶囊维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤细胞膜。
2. 胶原蛋白粉胶原蛋白是皮肤重要组成成分，补充可改善皮肤弹性。
3. 谷胱甘肽片谷胱甘肽有助于减轻皮肤氧化损伤，提亮肤色。
4. 透明质酸钠透明质酸钠可增强皮肤保水能力，改善皮肤干燥。
日常饮食中可适量食用无花果，但需注意过敏反应，皮肤问题严重时应及时就医检查。
