打嗝伴随胸口疼可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由胃酸反流、膈肌痉挛、食管炎、心绞痛等原因引起。
避免暴饮暴食或进食过快，减少碳酸饮料、酒精等易产气食物的摄入。餐后保持直立姿势，睡前两小时禁食。
缓慢饮用温水或含服冰糖，通过屏气法或按压内关穴缓解膈肌痉挛。热敷上腹部有助于放松肌肉。
胃酸反流可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片；食管炎需配合硫糖铝混悬凝胶；心绞痛发作需舌下含服硝酸甘油片。
反复发作需排查胃食管反流病、食管裂孔疝等消化道疾病，或冠心病等心血管病变。胃镜检查或心电图可明确诊断。
持续性胸痛或伴随呼吸困难需立即就医，日常注意记录症状发作诱因与持续时间。
