女性脱发可能由遗传因素、激素失衡、营养缺乏、压力过大等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏,可能与雄激素受体敏感性有关。可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
产后或更年期雌激素水平下降会导致休止期脱发,多伴有头皮油腻。建议检查性激素六项,可选用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等调节激素。
铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏会阻碍毛囊生长周期,伴随指甲脆裂。需补充富马酸亚铁颗粒、维生素D滴剂、复合维生素B片等,同时增加红肉和深色蔬菜摄入。
长期焦虑会触发斑秃或弥漫性脱发,常伴失眠多梦。可通过认知行为疗法缓解压力,必要时短期使用氟西汀胶囊、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
日常建议选用无硅油洗发水,避免高温吹发,每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环,脱发量超过100根/天需及时就诊皮肤科。