怀孕初期头晕是常见现象，可能与激素变化、低血糖、贫血、体位性低血压等因素有关。
妊娠后孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时性不足。建议避免突然起身，可通过少量多餐维持血糖稳定。
孕早期妊娠反应影响进食，易引发能量不足。家长需准备便携零食如苏打饼干，出现心慌出汗时立即补充。
血容量增加稀释血红蛋白，可能伴随乏力、面色苍白。需检测血常规，遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
子宫增大压迫下腔静脉，久坐久卧后站立易头晕。建议侧卧休息，起身时动作缓慢，必要时测量血压排除妊娠高血压。
日常保持充足水分摄入，避免长时间空腹，头晕持续或加重需及时产科就诊评估。
