子宫腺肌症疼痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，或曲马多、地诺前列素等处方镇痛药。建议及时就医评估病情，在医生指导下选择个体化治疗方案。
布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，适合轻中度痛经；塞来昔布为选择性COX-2抑制剂，胃肠副作用较小；对乙酰氨基酚适用于合并胃肠道敏感者，但需注意剂量限制。
曲马多作用于中枢神经系统μ受体，适用于NSAIDs无效的中重度疼痛，可能出现恶心、头晕等不良反应，不建议长期使用。
地诺前列素通过调节子宫内膜前列腺素水平减轻疼痛，需配合妇科检查排除用药禁忌，常见副作用包括乳房胀痛和月经改变。
左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部抑制内膜增生，减少经量及疼痛；口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片通过抑制排卵缓解症状。
日常可通过热敷下腹部、低强度运动缓解疼痛，避免摄入酒精及高脂饮食，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时复诊。
