来例假偏头疼可能由激素水平波动、前列腺素释放、血管收缩异常、经前期综合征等原因引起，可通过热敷按摩、调整作息、药物缓解、中医调理等方式治疗。
月经期雌激素水平骤降可能刺激三叉神经，诱发偏头痛。建议避免熬夜，适当补充含维生素B6的食物如香蕉、深海鱼。
子宫内膜脱落释放前列腺素可能引发血管痉挛。热敷颈部或服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药有助于缓解。
镁元素缺乏可能导致脑血管舒缩功能障碍。可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能，同时补充坚果、绿叶蔬菜等富镁食物。
可能与血清素分泌紊乱有关，常伴随乳房胀痛。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药或天麻素片可调节激素水平，需医生评估后使用。
经期保持规律作息，避免摄入酒精咖啡因，适度有氧运动有助于改善症状。若头痛持续加重或出现视觉异常应及时就诊。
