老是咳嗽想吐可通过调整饮食、改善环境、药物治疗、病因排查等方式缓解，通常由呼吸道刺激、胃食管反流、慢性咽炎、过敏反应等原因引起。
避免辛辣、过冷或过甜食物刺激咽喉，少量多次饮用温水，咳嗽剧烈时可含服蜂蜜或冰糖缓解。胃酸反流者睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。
保持室内湿度在50％左右，使用空气净化器减少粉尘，避免接触二手烟、香水等刺激性气味。外出佩戴口罩防护。
呼吸道感染可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、苯丙哌林等镇咳药；胃酸反流需用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等控制。过敏患者需联合氯雷他定。
可能与反流性食管炎、慢性支气管炎等因素有关，通常表现为夜间呛咳、饭后烧心等症状。持续2周不缓解需完善喉镜或胃镜检查。
日常可练习腹式呼吸减少咳嗽冲动，咳嗽时按压合谷穴辅助止吐。若出现咯血、消瘦等警示症状应立即就医。
