膝盖酸痛可能由运动损伤、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、减重、药物、手术等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
体重超标会增加膝关节负荷，长期压力可导致软骨磨损。建议通过饮食控制和低冲击运动减轻体重，BMI超过28时应寻求营养科指导。
可能与年龄增长、关节退变有关，常见晨僵和活动受限。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等，严重者需关节置换手术。
属于自身免疫性疾病，多伴有关节对称性肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、生物制剂等，同时要监测肝肾功能。
日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重活动，可进行游泳、骑自行车等低强度运动，若疼痛持续加重建议及时就诊骨科或风湿免疫科。
