腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出多数情况不严重。椎间盘突出的严重程度主要与突出大小、神经压迫程度、症状持续时间、患者基础疾病等因素有关。
轻度膨出或小范围突出通常无明显症状,可通过休息和物理治疗缓解;较大突出可能导致持续性疼痛或神经功能障碍。
若突出物压迫神经根,可能引发下肢放射痛、麻木或肌力下降;无神经压迫时症状多局限于腰部。
急性发作期疼痛明显但多数在4-6周内缓解;慢性疼痛超过3个月需警惕结构性损伤。
合并骨质疏松、椎管狭窄或腰椎滑脱时可能加重病情;单纯椎间盘突出预后较好。
建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,疼痛加重或出现下肢无力时应及时就医评估。