晚上老是睡不着

提问时间：2015-01-05 02:20 | 1人回复

问题描述

医生，你好，我最近我有段时间老是睡不着。这是什么原因

医生回答专区

王峰住院医师

河南省新野县上庄卫生院

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你好，根据你的描述可能是脑神经衰弱引起的失眠，不吃辛辣上火的食物，晚上用热水泡下脚建议你口服刺五加片和脑心舒口服液来治疗。不要服用安定之类的药，容易产生依赖性

回答于2015-01-05 06:43

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要明确具体的原因，比如是否有身体过度的劳累，或者有经常的熬夜情况，以及有不良的生活习惯，所以要先调整好自己的生活方式，另外也要避免熬夜，可以在平时按摩太阳穴，帮助睡眠，或者用药。

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