月经末期经血呈黑色可能由经血滞留氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。
月经量减少时经血在阴道内滞留时间延长，血红蛋白氧化导致颜色变深。建议保持适度活动促进排出，无须特殊治疗。
中医认为寒凝血瘀可致经血颜色暗沉，常伴随痛经、血块。可通过艾灸、暖宫饮食调理，如饮用姜糖水。
黄体功能不足或甲状腺异常可能影响子宫内膜脱落速度。伴随月经周期紊乱，需检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、优思明等药物调节。
异位内膜组织导致经血排出不畅，可能伴随盆腔痛、性交痛。需超声检查确诊，药物可选择地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂，严重者需腹腔镜手术。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续3个月以上出现黑色经血或伴随严重不适，建议妇科就诊排查器质性疾病。
