背心疼痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸椎退行性变等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉紧张劳损，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
胃酸刺激食管引发胸骨后烧灼感，疼痛可放射至背心区域。可能与饮食不当、肥胖等因素有关，需抑酸治疗。
冠状动脉供血不足时，疼痛常向左肩背部放射。多伴随胸闷气短，需立即排查心血管疾病并规范用药。
中老年人群椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致持续性背痛。需影像学检查确诊后进行理疗或手术干预。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物时突然发力，若疼痛持续加重或伴随呼吸困难等症状应及时就医。
