后背心疼可能由肌肉劳损、姿势不良、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
长期搬运重物或运动过度可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、洛索洛芬钠片。
久坐驼背或睡姿不当会引发脊柱周围肌肉紧张性疼痛。建议调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。
胃酸刺激食管可能引发放射性后背痛，常伴反酸烧心。可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关，治疗需用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片。
冠心病患者心肌缺血时可出现左侧后背放射痛，多与冠状动脉狭窄有关。典型症状为胸闷气短，需立即舌下含服硝酸甘油片，长期用药包括阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片。
建议避免提重物和突然转身动作，睡眠时选择硬度适中的床垫，若疼痛持续或伴随呼吸困难等症状应及时就医排查心脏问题。
