手肘内侧痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、肱骨内上髁炎、尺神经卡压等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式改善。
重复屈腕动作可能导致前臂屈肌群过度使用，表现为局部酸痛。建议减少手工活动，热敷缓解肌肉紧张。
肘关节突然扭转或外力冲击可能损伤内侧副韧带，伴随肿胀压痛。急性期需冰敷固定，慢性期进行康复训练。
长期劳损引发屈肌总腱止点炎症，与反复抓握动作有关，典型表现为压痛和握力下降。可局部注射糖皮质激素或使用双氯芬酸钠凝胶。
肘管解剖异常或囊肿压迫可能导致尺神经损伤，出现刺痛和环小指麻木。严重者需行尺神经前置术，可配合甲钴胺营养神经。
避免提重物和重复性手部动作，疼痛持续超过两周或伴关节活动受限时应及时骨科就诊。
