来月经前乳头痛可能由经前期激素波动、内衣摩擦刺激、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷按摩、穿戴舒适内衣、药物缓解、就医检查等方式改善。
月经前雌激素和孕激素水平变化会导致乳腺组织充血水肿，乳头敏感度增加。无须特殊治疗，经期结束后症状自然缓解，可采用热毛巾外敷帮助减轻胀痛。
过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦可能引发乳头疼痛。建议更换无钢圈纯棉内衣，避免剧烈运动时摩擦，日常可使用润肤霜保持乳头皮肤滋润。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性乳房胀痛伴结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合超声检查排除病变。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致乳头红肿热痛。需完善血常规和乳腺超声，急性期可使用头孢克洛、阿莫西林、青霉素等抗生素治疗，化脓时需切开引流。
经期前后避免摄入咖啡因和高盐食物，日常进行乳房自检，若疼痛持续加重或出现异常分泌物应及时到乳腺外科就诊。
