乳腺彩超检查的最佳时间通常为月经结束后的5-10天。
乳腺组织受激素水平影响会周期性变化，月经前及月经期乳腺可能出现生理性增生、充血，此时检查易受干扰。月经结束后5-10天处于卵泡期，雌激素水平较低，乳腺组织相对松软，导管扩张程度减轻，更利于超声探头捕捉清晰图像，提高对微小病灶的检出率。检查前无须空腹，但需避免在乳房皮肤涂抹润肤产品，穿着宽松衣物便于暴露检查部位。若发现乳房肿块、乳头溢液等异常症状，则无须等待特定时间，应及时就医检查。
建议育龄期女性每年定期进行乳腺彩超筛查，40岁以上或高危人群可联合钼靶检查。日常注意乳房自检，观察皮肤变化、触摸有无硬结，避免穿戴过紧内衣，保持情绪稳定以减少激素波动对乳腺的影响。
