牙齿喷砂美白一般可以维持1-3年，具体时间与个人饮食习惯、口腔护理习惯等因素有关。
喷砂美白通过物理清除牙面色素沉积实现效果，维持时间受日常摄入深色食物饮料频率影响。咖啡、茶、红酒等含色素物质会加速牙齿再着色，吸烟者色素沉积速度更快。饭后及时漱口、使用含氟牙膏刷牙可延缓色素附着。喷砂后1-2周内避免进食易染色食物，定期进行口腔清洁能延长效果。部分人群牙釉质较薄或存在隐裂，色素渗透速度可能略快。喷砂美白对氟斑牙、四环素牙等内源性着色效果有限，这类情况维持时间可能缩短至6-12个月。
建议每年进行1-2次口腔检查，必要时可结合诊室冷光美白或家庭美白凝胶进行维护。日常使用吸管饮用深色饮料，餐后咀嚼无糖口香糖帮助清洁牙面。若出现明显颜色反弹，需由专业医生评估是否适合重复喷砂处理。
