怀孕四个月天天想睡觉可能与激素水平变化、代谢需求增加、贫血、妊娠期甲状腺功能减退等因素有关，属于妊娠期常见现象。
孕激素水平升高会直接作用于中枢神经系统，产生镇静作用。建议通过短时午休缓解，无须特殊治疗。
胎儿生长发育导致母体基础代谢率提升约20％，能量消耗增加易引发疲劳感。可采取少食多餐方式补充营养。
可能与铁储备不足或膳食摄入欠缺有关，通常伴随头晕、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
妊娠期促甲状腺激素水平波动可能导致甲状腺功能减退，常伴畏寒、体重异常增加。需检测甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠片治疗。
保证每日8-9小时夜间睡眠，白天适当活动有助于改善血液循环，若出现意识模糊或持续嗜睡需及时产科就诊。
