牙膏不能祛斑，牙膏的主要成分并非针对皮肤色素沉着问题设计。
牙膏的主要功能是清洁牙齿，其成分包括摩擦剂、表面活性剂、保湿剂等，这些成分对牙齿表面的污渍有一定清洁作用，但对皮肤黑色素沉积并无科学依据的改善效果。皮肤色斑的形成与黑色素细胞活性、紫外线暴露、激素水平变化等因素相关，需要针对性治疗。
部分网络传言认为牙膏中的过氧化物或摩擦剂可能淡化色斑，但实际可能造成皮肤刺激、屏障受损等风险。皮肤科临床常用的祛斑手段包括氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，以及激光治疗等医美方式，均需在专业指导下进行。
出现色斑问题建议咨询皮肤科医生，避免自行使用非适应症产品。日常需做好防晒，使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，保持规律作息有助于预防色素沉着加重。
