孕妇一般可以使用手机，但需注意控制使用时间和保持安全距离。
手机辐射属于非电离辐射，目前尚无明确证据表明日常使用会对胎儿造成直接伤害。孕妇使用手机时应避免长时间通话，建议使用耳机或免提功能以减少头部接触辐射。手机使用时会产生少量热量，不宜将手机长时间放置在腹部附近。夜间休息时建议将手机放在远离床头的位置，避免影响睡眠质量。适当控制手机使用时间有助于减少眼睛疲劳和颈椎压力。
孕妇使用手机时应注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机引发颈椎不适。建议每天使用手机不超过两小时，每隔半小时休息五分钟。选择信号良好的区域使用手机，可降低手机发射功率从而减少辐射。手机充电时应远离孕妇，避免潜在安全隐患。保持手机清洁卫生，定期消毒手机表面，防止细菌传播。
