孕妇一般是能吃白地瓜的，可以给身体补充营养。
白地瓜富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素，有助于促进胃肠蠕动、增强免疫力及维持电解质平衡。其低升糖指数特性对妊娠期血糖管理有一定帮助，但需注意适量食用避免过量淀粉摄入导致腹胀。烹饪方式建议选择蒸煮或炖汤，避免油炸以保留营养价值。若孕妇存在妊娠期糖尿病或胃肠功能紊乱，应在医生指导下调整食用量。新鲜白地瓜需彻底清洗去皮，发芽或霉变部位必须切除丢弃。
孕妇日常饮食需保持多样化，白地瓜可作为主食替代品每周食用2-3次，每次约100-150克。同时建议搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及深色蔬菜保证营养均衡。出现食用后腹痛、腹泻等不适时应暂停进食，妊娠期任何饮食调整都需与产科医生沟通确认。
