急性乳腺炎硬块可通过轻柔按摩、热敷、调整哺乳姿势等方式缓解，若症状持续需及时就医。
急性乳腺炎硬块通常由乳汁淤积或细菌感染引起，按摩时需注意手法轻柔以避免炎症扩散。哺乳期女性可先用温热毛巾敷于硬块处5-10分钟，待局部血液循环改善后，用指腹从乳房基底部向乳头方向呈螺旋式推进按摩。哺乳时应优先让婴儿吸吮患侧乳房，并确保含接姿势正确。若伴有明显红肿热痛，可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。对于已形成脓肿者，需由医生进行穿刺引流或切开排脓。
日常需保持乳房清洁干燥，哺乳前后用温水擦拭乳头，避免压迫患侧乳房。饮食宜清淡，适当增加温开水摄入量，限制高脂肪食物。建议穿着宽松棉质内衣，定时排空乳汁，若出现发热或硬块增大等情况应立即就诊。
