绝经后乳腺脂肪瘤可能会变小，但通常不会自行消失。
乳腺脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由脂肪组织构成。绝经后女性体内雌激素水平下降，乳腺组织逐渐被脂肪组织替代，这种情况下脂肪瘤可能会有所缩小。脂肪瘤的生长速度通常较为缓慢，且极少恶变。绝经后脂肪瘤缩小的程度因人而异，部分患者可能观察到明显缩小，而部分患者可能变化不大。乳腺脂肪瘤是否需要治疗取决于其大小、位置以及是否引起不适症状。
建议绝经后女性定期进行乳腺检查，包括自我触诊和专业医生的临床检查。若发现脂肪瘤突然增大、变硬或伴有疼痛等症状，应及时就医。日常生活中应保持均衡饮食，适量运动，控制体重，避免高脂肪饮食。穿着合适的内衣，避免对乳房造成压迫。保持良好的心态，定期体检有助于早期发现乳腺异常情况。
