刚刚怀孕就恶心是正常的妊娠反应。
妊娠早期恶心通常发生在怀孕第4-6周，多数孕妇会在孕12周左右逐渐缓解。这种症状主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，激素变化会影响胃肠功能，导致恶心感。部分孕妇可能伴随食欲下降、对某些气味敏感等症状，但通常不会影响胎儿发育。少数孕妇可能出现严重持续的恶心呕吐，导致脱水或体重下降，这种情况需要及时就医。
若恶心症状较轻，可以通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解。起床前可先吃些干面包或饼干，避免突然起身。室内保持空气流通，远离油烟等刺激性气味。若症状严重影响进食或日常生活，可在医生指导下使用维生素B6等安全药物。建议孕妇保持充足休息，避免过度疲劳，定期进行产前检查。
