孕妇一般不可以吃生肉、生鱼、未消毒乳制品、含酒精饮品以及高汞鱼类等食物。
生肉可能含有寄生虫或细菌，如弓形虫、沙门氏菌等，容易导致感染。生鱼同样存在寄生虫风险，特别是淡水鱼。未消毒乳制品可能含有李斯特菌，这种细菌对孕妇危害较大。含酒精饮品会影响胎儿发育，增加流产或胎儿畸形的风险。高汞鱼类如金枪鱼、鲨鱼等，汞元素会在体内蓄积，损害胎儿神经系统发育。
孕妇应注意饮食卫生，避免食用未经充分加热处理的食物。选择食材时应以新鲜、卫生为原则，肉类鱼类要彻底煮熟。乳制品要选择经过巴氏消毒的产品。日常饮食要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白。如有特殊饮食需求或身体不适，应及时咨询专业医师意见。
