子宫彩超的最佳时间是月经结束后3-7天。
月经结束后3-7天子宫内膜较薄，此时进行子宫彩超可以更清晰地观察子宫形态和结构，避免因月经期出血或排卵期子宫内膜增厚而影响检查结果的准确性。对于监测卵泡发育的女性，则建议在月经周期第10-12天开始检查。若需评估子宫内膜病变或异常出血，则不受时间限制，但需避开月经期。绝经后女性可随时安排检查。检查前需排空膀胱，穿着宽松衣物，无须空腹。
建议检查前3天避免性生活及阴道用药，若有急性炎症或发热应推迟检查。检查后保持外阴清洁，避免剧烈运动，若出现轻微腹痛或少量出血属正常现象。日常应注意规律作息，避免过度劳累，适当补充富含维生素E的食物如坚果、菠菜等，有助于维持生殖系统健康。若检查结果异常，需遵医嘱进一步诊治。
