医用口罩一般需要4-8小时更换一次。
医用口罩的更换频率主要与使用环境和个人情况有关。在普通环境下，医用口罩的有效防护时间通常为4-6小时。如果处于人员密集场所或医疗机构等高危环境，建议每4小时更换一次。当口罩出现潮湿、污染或破损时，应立即更换。对于从事高强度体力劳动或说话较多的人群，由于呼吸频率加快可能导致口罩更快潮湿，更换频率可能需要缩短至2-4小时。需要注意的是，一次性医用口罩不可重复使用，每次取下后都应更换新的口罩。
建议平时多准备几个备用口罩，注意存放在干燥清洁的环境中。佩戴口罩时应确保完全覆盖口鼻，避免频繁触摸口罩表面。摘下口罩时只需触碰耳挂部分，取下后立即洗手。养成良好的口罩使用习惯，才能确保防护效果。
