问题描述
宝宝一般1岁以后可以少量吃盐。
1岁以内宝宝的肾脏发育不完善，过早摄入盐分会增加肾脏负担。母乳和配方奶中的钠含量已能满足婴儿需求，辅食阶段也无须额外加盐。1-3岁幼儿每日盐摄入量应控制在2克以内，约为成人四分之一的量。过早或过量吃盐可能导致挑食、高血压风险增加等问题。
家长在给宝宝准备食物时，应尽量选择天然食材的原味，避免腌制食品、加工食品等高盐食物。可以通过天然香料如香菇粉、虾皮粉等增加风味。若发现宝宝出现异常口渴、尿量减少等钠摄入过量症状，应及时就医检查。
