乳房上方疼痛可能与乳腺增生、肌肉拉伤、乳腺炎、肋软骨炎或心绞痛等因素有关。
乳腺增生是常见原因，多与激素水平波动相关，表现为周期性胀痛，可触及颗粒状结节。肌肉拉伤常由运动过度或姿势不当引起，疼痛呈牵扯感且随体位变化。哺乳期乳腺炎伴随红肿热痛，可能出现发热等全身症状。肋软骨炎表现为局部压痛，咳嗽或深呼吸时加剧。心绞痛引发的牵涉痛可能放射至左乳上方，多伴有胸闷气短。
建议穿着合身内衣避免压迫，热敷缓解肌肉酸痛，哺乳期保持乳汁通畅。若出现持续刺痛、皮肤凹陷或乳头溢液等情况应及时就医检查，必要时进行乳腺超声或钼靶检查。日常注意调节情绪压力，控制咖啡因摄入，每月定期进行乳房自检。
